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rando raynaud

30 Avril 2006 , Rédigé par hallenbike Publié dans #les randos

Le syndrome de raynaud correspond à des manifestations somatiques au niveau des extremités du corps en rapport avec une vasoconstriction intense favorisée notamment par le froid. Exemple:

85 VTTistes passionnés dont 16 Hbikers ont une nouvelle fois bravé les intempéries ce matin à St leger pour une rando qui méritait vraiment mieux que cela (T° 4à7°C, pluie et orages, heureusement peu de vent, gadoue etc..). Un acceuil sympa comme dhab et un super parcours encore une fois cette saison (tunnel, passages techniques, jolies vues sur la vallée de la nièvre, peu de chemins cassants, du denivelé mais pas trop). Un flechage qu'il a fallu retrouver malgré la pluie et un bon ravito sur du plat, bref si il n'y avait pas eu ce temps là...

Pour ce qui concerne notre petit groupe de 6-8 coureurs sur le 50, fredB, guigui et philW ont le plus souvent mené le train au sein d'un groupe soudé où on a retrouvé notamment vince, bien gaté pour sa rentrèe, lolosap en pleine peau comme on dit à reims, alain H qui s'est super accroché, puis christianD que l'on a retrouvé égaré presque pleurant dans une descente au K40..

La dernière cote, un véritable mur interminable a eu raison du peloton qui s'est effilé jusque l'arrivée mais qui a finalement été précédé par peu ou personne?.

Les temps: 47.2K en 2h26mn pour vince, fredB et christianD. lolosap et guigui à 2'. PhilW et matC à 3'. AlainH à4'. Moyenne proche de 19. pic de vitesse <45. Pas de crevaisons (ouf!).

Desab courageux fait un 50+ et termine à plus de 20'. Jéjé fait un retour discret mais certain dans le groupe et a suivi les "30" sans soucis. Deux féminines: sandrine et anne-claire: bravo!

A l'arrivée, quelques phénomènes de raynaud se tortillaient par ci par là...

Merci à hélène F pour ses superbes photos. Elles seront bientot diffusées.

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PROGRAMME

29 Avril 2006 , Rédigé par hallenbike Publié dans #les randos

LE PROGRAMME du week-end:

samedi: tondage de la pelouse et regardage de PSG-OM

dimanche:rando lourde à st leger

lundi:reco du 35K à hallencourt - rdv 8H50

mardi:ouf!

 

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retour en selle

26 Avril 2006 , Rédigé par Vince Publié dans #news du club

Après avoir passé l'hiver à courir et  soigner  mon épaule blessée ,le  retour  en selle est prevue pour ce week-end   avec  les cuisses dures en perspective.

Ca fait du bien de reprendre le vélo  et je vois que tout le club est dans une forme extra .

Vivement  dimanche !

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Champion!

26 Avril 2006 , Rédigé par hallenbike Publié dans #divers

Tous les VTTistes qui connaissent gérard se joignent à moi pour féliciter chaleureusement notre ami blaireauphile, celui qui anime toutes les randos du dimanche et pas seulement verbalement.. ce n'est pas une surprise d'apprendre donc qu'il est champion ufolep dans sa catégorie depuis dimanche dernier. Bravo gérard!

Gérard (à G sur la photo).

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Tous à saint-leger!

26 Avril 2006 , Rédigé par hallenbike Publié dans #les randos

Rendez-vous à saint-leger dimanche chez les déjantés pour la rando des caïds. En effet, du beau monde annonçé avec la majorité des HB, de leurs principaux "rivaux", le retour de vince le cosmonaute et peut etre de fred si il en a dans le slip..Christian, prépare toi, ça va chauffer!!

 

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huchenneville: suite et fin..

25 Avril 2006 , Rédigé par hallenbike Publié dans #les randos

il me restait quelques clichés souvenirs de dimanche (et quelques courbatures aussi!):

photo1: laurent, notre sapeur pompier, quelques nausées vers le 35ème km en ayant tout donné puis qui s'est accroché jusqu'au bout.. Le VTT est un sport formidable..

Christophe, un nouveau licencié, qu'on a peu vu car assez loin devant!! Costaud le maitre nageur...

La vieille garde (ah!ah!) christian et "wawa", dejà en grande forme tous les deux. 2h03 pour le premier, 2h11 pour le second.

et les meilleurs pour la fin! de G à D: président, tof, alainH, pac, guigui et canardo. déjà à l'apéro?

 

 

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moments forts à huchenneville

24 Avril 2006 , Rédigé par hallenbike Publié dans #les randos

quelques clichés souvenirs de dimanche:

A gauche, pac plutot fatigué après sa rando! A droite dominique, président du CCO et son collègue, devant leur magnifique traçé.

 

deux revenants dimanche avec qui nous avons déjà connu des moments forts: franck (àD) et christian (àG), "le métronome".

Un super "blaireau", yves, sacré rouleur, qui, comme cette photo le reflète, a largement surclassé des salouaisiens épuisés...

Encore quelques autres photos prochainement..

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CR huchenneville

23 Avril 2006 , Rédigé par hallenbike Publié dans #les randos

Vraiment rien à regretter de ce court déplacement à huchenneville ce dimanche: Dominique et ses amis du CCOisemont nous avaient concocté un très joli parcours avec beaucoup de sentiers inédits et de bons passages techniques. Du dénivelé également avec notamment la cote du gué à rogeant, en lacets comme les argaises, et la montée du bois à fréchencourt dont une portion en portage!

Un accueil chaleureux, des lots, un bon ravito, et un fléchage parfait. 115 VVTistes environ dont de nombreux HB. les chiffres: 47.2Kms à près de 20.5 de moyenne comme l'an dernier, pointe maxi à 52. D'après christian D de St riquier, les meilleurs ont mis un peu moins de 2H. pas ou peu de crevaisons mais quelques chutes sans gravité.

Je n'ai pas eu le temps précis de notre meilleur licencié du jour, christophe. Pour moi, guigui, philW et lolosap, une excellente rando de rodage en 2H11 environ. Un très bon rythme de course dès le départ, emmené par un wawa des grands jours qui n'a ralenti la cadence qu'après 35K, relayé plus par guigui et laurent que par moi. La collaboration avec yves des blaireaux et quelques salouaisiens isolés que nous avons rattrapé y est aussi pour quelque chose. Nous y reviendrons prochainement en photo..

Sinon, christine finit le 50 facile avec pat et did (2 gardes du corps dont un particulièrement dangereux), le retour du desab et surtout de christian après 2 ans d'absence suite à une terrible fracture tibia-péroné, une bonne perf d'ensemble et sans oublier quelques accompagnatrices sur le parcours de marche.

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Huchenneville: à quoi nous attendre?

21 Avril 2006 , Rédigé par hallenbike Publié dans #les randos

huchenneville dimanche, organisé par le CC.oisemont. En me replongeant dans les archives, j'ai relu le CRendu de 2005: une rando difficile avec du dénivelé, des passages techniques, mais quand même plus de 20 de moyenne, un super souvenir et le véritable lancement de la saison.

Nos amis de oisemont nous ont certainement encore concocté quelque chose de bien et je recommande vraiment à tous les VTTistes de la région de s'y rendre..

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Avis de spécialistes..

20 Avril 2006 , Rédigé par hallenbike Publié dans #le bureau

Qbikes Element contre Lapierre prosl360: deux beaux vélos qui me tentent bien: lequel choisiriez vous?

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